Pollo Riso fritto

Name: Pollo Riso fritto
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli a misura di morso; 2 carote tagliate a dadini; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 2 uova, leggermente sbattute; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco grattugiato; 2 spicchio aglio tritato; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi (preferibilmente shiitake), steli rimossi, affettati; 4 scalogno, verdi e bianchi separati, tritati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce di pollo disossate e senza pelle, tagliate a pezzetti sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) arachidi o olio vegetale; 1 ( melanzane) zucchine tagliate a dadini

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo riso fritto potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1,55 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 405 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 32 buongustai e cuochi. È portato a voi da recipes.prevention.com. È un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo cinese. Una miscela di zenzero, carote, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il riso integrale cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 93%. Provare Pollo Riso fritto, Pollo Riso fritto, e Pollo Riso fritto per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di broccoli a misura di morso 2

carote tagliate a dadini 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 2

uova, leggermente sbattute 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco grattugiato 2spicchio

aglio tritato 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi (preferibilmente shiitake), steli rimossi, affettati 4

scalogno, verdi e bianchi separati, tritati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce di pollo disossate e senza pelle, tagliate a pezzetti sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

arachidi o olio vegetale 1( melanzane)

zucchine tagliate a dadini

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lubanzi Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.