Pollo alla griglia e insalata di ananas con ananas-Spogliatoio Serrano

Pollo alla griglia e insalata di ananas con ananas-Spogliatoio Serrano
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare pollo alla griglia e insalata di ananas con ananas-Serrano vestire una prova. Questa ricetta serve 35 e costa 55 centesimi per porzione. Una porzione contiene 60 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso. Una miscela di ananas, serrano Cile, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Insalata di pollo alla griglia con condimento piccante all'ananas, Insalata di pollo alla griglia con condimento piccante all'ananas, e Insalata di pollo e spinaci alla griglia con condimento piccante all'ananas per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia di calore a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Pollo alla griglia da 5 a 7 min. su ogni lato o fino al termine (165F). Nel frattempo, griglia fette di ananas e Cile 8 a 10 min. o finché sono teneri, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di AnanasAnelli Di Ananas
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Tagliare l'ananas in pezzi da 1/2 pollici. Blend spogliatoio, 2/3 tazza di ananas pezzi e cile in frullatore fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di AnanasPezzi Di Ananas
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Tagliare il pollo a strisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Unire il pollo, la miscela di condimento, i restanti pezzi di ananas e tutti gli altri ingredienti tranne il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di AnanasPezzi Di Ananas
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
6
Condire con succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving35
Punteggio di salute4
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