Pollo albicocca-Limone

Pollo albicocca-Limone
Pollo albicocca-limone è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 204 calorie, 36g di proteine, e 5g di grasso. Per $1.73 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Se si dispone di scorza di limone, succo di limone, curry in polvere, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo albicocca-Limone, Pollo al limone e albicocca, e Pollo al limone e albicocca per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 3 ingredienti in una piccola ciotola; strofinare la miscela sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Posizionare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina. Cuocere il pollo 6 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Rimuovere il pollo dalla padella e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere albicocca diffusione, succo di limone, e 2 cucchiai di acqua per pan, mescolando fino a che liscio. Cuocere a fuoco medio 1 minuto. Spoon salsa sul pollo; cospargere con scorza di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
AlbicoccaAlbicocca
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti18 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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