Pollo al coriandolo con zucchine Riso spagnolo

Pollo al coriandolo con zucchine Riso spagnolo
Se vuoi aggiungere altro Europeo ricette per la tua scatola di ricette, Pollo al coriandolo con zucchine Riso spagnolo potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 4. Per $2.09 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 376 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come un piatto principale budget friendly. Se avete acqua, fiesta-riso, zucchine e / o zucca, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 43 minuti. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 57%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Riso spagnolo con Coriandolo, Pollo e riso spagnolo, e Pollo e riso spagnolo.

Istruzione

1
Unire 1/4 di tazza di coriandolo, 1 cucchiaio di olio d'oliva e aglio in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Aggiungere il pollo e gettare a cappotto. Coprire e marinare in frigorifero 15 minuti. Frullare la panna acida e il restante 1 cucchiaio di coriandolo in una piccola ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato SemidolceGocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva in una casseruola da 2 litri a fuoco medio-alto e cuocere le zucchine, mescolando di tanto in tanto, 4 minuti o fino a quando non saranno croccanti. Mescolare in acqua e Knorr ® Fiesta Sides™ - Riso spagnolo e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere coperto 7 minuti o fino a quando il riso è tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso SpagnoloRiso Spagnolo
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
4
Togliere dal fuoco e lasciare riposare 2 minuti; mescolare.
5
Nel frattempo, cuocere il pollo in padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, 8 minuti o fino a quando il pollo è completamente cotto. Disporre il pollo accanto al riso zucchine su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Servire con una miscela di panna acida e guarnire, se lo si desidera, con rametti di coriandolo fresco, spicchi di lime a fette e salsa di peperoncino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio EssiccatoCerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato SemidolceGocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Vino consigliato: Tempranillo, Grenache, Albarino

Tempranillo, Grenache e Albarino sono ottime scelte per lo spagnolo. Quando si abbina il vino ai piatti spagnoli, perché non seguire la regola "ciò che cresce insieme va insieme"? Consigliamo albariño per il vino bianco e garnachan e tempranillo per il rosso. Potresti provare Becker Vineyards Tempranillo. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,4 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.
Becker Vineyards Tempranillo
Becker Vineyards Tempranillo
DifficoltaMedio
Pronti43 m.
Serving4
Punteggio di salute23
Rivista