Petto di pollo in camicia Insalata di pasta

Petto di pollo in camicia Insalata di pasta
L'insalata di pasta al petto di pollo in camicia potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 413 calorie, 44g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $7.02 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli germogli di soia, cotolette di pollo, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Petto di pollo in camicia con salsa di pepe arrosto, Insalata di petto di tacchino in camicia con limone, capperi, Senape, Cornic, e Insalata di pasta di salmone in camicia-5 punti per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere i funghi e soffriggere fino a quando i liquidi evaporano.Ridurre il calore a medio e aggiungere il curry, la curcuma, lo zenzero e l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
CurcumaCurcuma
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
3
Soffriggere un altro minuto, solo fino a quando fragrante.
4
Aggiungere il latte di cocco, l'acqua e il pollo e portare a ebollizione.Ridurre il calore a medio e cuocere, coperto, 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
5
Trasferire le cotolette su un piatto e tagliare su un bias.
6
Trasferire i liquidi di cottura, il coriandolo, scalogno, germogli, tagliatelle e pollo a fette in un piatto, e gettare accuratamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
GermogliareGermogliare
7
Servire a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving8
Punteggio di salute37
Tipi di piattoInsalata
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