Pesce gatto annerito

Name: Pesce gatto annerito
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie fresche di timo, tritate; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 3 (può essere o scremare) olio doliva, diviso; 1 1 libbra di zucchine, cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Il pesce gatto annerito potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 197 calorie, 28 g di proteine, e 8g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.68 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai cipolla in polvere, olio d'oliva, foglie di timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 12 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è super. Ricette simili includono Pesce gatto annerito, Pesce gatto annerito, e Pesce gatto annerito.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 2 cucchiaini di olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Spennellare i filetti con il restante olio d'oliva. Strofinare i filetti con miscela di spezie e aggiungere alla padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a quando i filetti si sfaldano facilmente quando testati con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Padella

Mais e pomodorini saltati

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodorini

Mais

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie fresche di timo, tritate 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1(può essere o scremare)

pepe rosso macinato 3(può essere o scremare)

olio d'oliva, diviso 11 libbra di zucchine,

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.