Pesce al forno croccante con salsa tropicale

Croccante pesce al forno con salsa tropicale potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 283 calorie, 22 g di proteine, e 11g di grasso. Per $3.84 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Vai al negozio e prendi original mix, kiwi, papaya e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce piccante con salsa tropicale, Tacos di pesce con salsa tropicale alla vaniglia, e Tacos di pesce tropicale con salsa di Pinapple per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 218°. In padella 13x9 pollici, sciogliere il burro in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

In una piccola ciotola, mescolare Bisquick mix, farina di mais, peperoncino in polvere e sale. Immergere i filetti di pesce nell'uovo, quindi rivestire con miscela Bisquick.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cottura

Peperoncino In Polvere

Filetti Di Pesce

Farina Di Mais

Sale

Tuffo

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mettere in padella.

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere scoperto 10 minuti. Girare il pesce; cuocere circa 15 minuti in più o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Nel frattempo, in una ciotola di vetro o di plastica, mescolare tutti gli ingredienti della salsa di frutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire salsa con pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Pesce

Attrezzatura

Forno

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

2 spicchi d'aglio, tritati 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1

uovo sbattuto 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo fresco tritato 1

jalapeño cile, seminato, tritato finemente 1

kiwi, pelati, tritati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce grossolano o altri filetti di pesce bianco 1

mango o papaya, tagliato longitudinalmente a metà, snocciolato e tritato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pezzi di ananas, drenato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolla rossa tritata finemente 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina di mais gialla 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Mix originale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.