Panini Hummus e tacchino girandola

Panini Hummus e tacchino girandola
Panini Hummus e turchia girandola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 174 calorie, 14g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai tacchino, hummus, tortillas e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le tortillas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 61%. Ricette simili includono Panini di tacchino con hummus di pepe rosso, Panini pita di tacchino e Hummus con cetriolo spiralizzato, e Panini di hummus di tacchino con miele di pepe nero.

Istruzione

1
Posizionare 1 tortilla sul tagliere e distribuire 1/4 di tazza di hummus in uno strato uniforme. Disporre le fette di tacchino sui due terzi inferiori della tortilla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
DiffusioneDiffusione
Turchia InteraTurchia Intera
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
2
Disporre i peperoni sull'hummus. Spargere gli spinaci sui peperoni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
SpinaciSpinaci
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
3
Partendo dal basso, arrotolare strettamente. Avvolgere saldamente in plastica. Ripetere con gli ingredienti rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
AvvolgereAvvolgere
4
Mettere in frigorifero i panini per 30 minuti prima di scartarli e tagliarli in quarti.

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute15
Tipi di piattoContorno
Rivista