Portare a ebollizione 1 tazza di acqua in una casseruola pesante da 1 litro e aggiungere capesante essiccate (le capesante devono essere completamente sommerse).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti Secchi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Togliere dal fuoco e immergere 15 minuti. Tornare padella per riscaldare e fate sobbollire a fuoco basso fino capesante sono morbidi e pallido, circa 15 minuti, quindi togliere dal fuoco e raffreddare in liquido di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Trasferire le capesante in una ciotola con un mestolo forato, riservando il liquido di cottura. Sminuzzare le capesante in "fili" con una forchetta o le dita, scartando il muscolo abduttore (l'abduttore rimarrà solido ma la carne di capesante si frantuma facilmente).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Scolare i gamberetti, scartando eventuali pezzi macchiati o scuri e tritare molto finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
Wok calore a fuoco moderato, quindi aggiungere l'olio, vorticoso a cappotto, e il calore fino a caldo, ma non fumare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
6
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il cile e cuocere, mescolando delicatamente, fino a quando la miscela smette di cuocere a vapore, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
7
Aggiungere gamberetti, capesante, prosciutto e pepe nero e cuocere, mescolando di tanto in tanto, 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Può Mais Alla Messicana, Scolato
20 Fettine Sottili Di Zucchine
8
Aggiungere il liquido di cottura riservato capesante e fate sobbollire a fuoco basso fino a quando un po ' scurito e la maggior parte del liquido è evaporato (lasciando solo olio), 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)
9
Trasferire la salsa in una ciotola e raffreddare. Pulire wok pulito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
10
Fai carne di manzo e piselli
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
1
Scaldare il wok a fuoco alto fino al fumo, quindi aggiungere 1/2 cucchiaio di olio, roteando per rivestire e riscaldare fino al fumo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Vino Di Riso
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
8 (U-12) Gamberetti
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Aggiungere metà di manzo e cuocere, girando una volta, fino a doratura, circa 1 minuto totale, quindi trasferire in una ciotola pulita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Aggiungere un altro 1/2 cucchiaio di olio e ripetere con il restante manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Pat piselli secchi se necessario. Wipe wok pulito e calore fino a caldo, ma non fumare, quindi aggiungere il restante cucchiaio di olio, vorticoso a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
5
Aggiungere i piselli con attenzione (l'olio può schizzare) e soffriggere fino al verde brillante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Rosso Dolce
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
6
Aggiungere la salsa XO e soffriggere fino a quando i piselli sono rivestiti. Se la miscela sembra asciutta, aggiungere da 1 a 2 cucchiai di acqua. Coprire il wok e cuocere i piselli fino a quando non sono teneri, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Rosso Dolce
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
7
Aggiungere la carne con i succhi accumulati nella ciotola e soffriggere fino a quando la carne viene riscaldata e la salsa è addensata, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Rosso Dolce
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
8
* Disponibile presso Kam Man Food Products (212-571-0330).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
9
Nota dei cuochi
1
Aggiungere riservato capesante liquido e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando un po ' scurito e la maggior parte del liquido è evaporato (lasciando solo olio), circa 2 minuti. Durante la cottura di manzo e piselli, manzo avrà circa 2 minuti (per lotto) per rosolare in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Può Mais Alla Messicana, Scolato
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Add reserved scallop liquid and simmer over moderate heat until slightly darkened and most of liquid is evaporated (leaving only oil), about 2 minutes. When cooking beef and snow peas, beef will take about 2 minutes (per batch) to brown in skillet.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Rosso Dolce
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi