Lasagne messicane senza carne
Lasagna messicana senza carne potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 302 calorie, 16g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e raccogli fagioli, cipolle verdi, miscela di formaggio messicano e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Lasagne senza carne, Lasagne di spinaci senza carne, e Lasagne di zucchine senza carne.
Istruzione
In una grande ciotola, unire i primi sette ingredienti.
Mettere due tortillas in un 11-in. x 7-in. teglia rivestita con spray da cucina.
Spalmare con metà della miscela di mais; cospargere con metà del formaggio. Ripeti i livelli.
Cuocere, scoperto, a 400° per 15-20 minuti o fino a quando riscaldato.
Lasciare riposare per 5 minuti.
Guarnire ogni porzione con un ciuffo di yogurt.