Involtini di tonno al curry

Name: Involtini di tonno al curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) polvere di curry delicato; 2 (inverno) ribes a grappoli; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa hoisin jarred; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a ridotto contenuto di grassi; 2 (inverno) cipolla rossa tritata; 4 lascia lattuga romana; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle scheggiate, leggermente tostate; 4 tortillas di grano intero; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua, sgocciolato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Gli involucri di tonno al curry potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 294 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.29 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai lattuga romana, ribes, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le mandorle scheggiate si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse di Ganache al cioccolato con avocado come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Involtini di insalata di maiale al curry, Involtini di pollo e mela al curry, e Involtini di insalata di pollo al curry per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, unire tonno, mandorle, cipolla, ribes, salsa hoisin, curry in polvere e maionese e mescolare bene per combinare, rompendo eventuali grossi pezzi di tonno con una forchetta. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Salsa Di Hoisin

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Ribes

(23)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Disporre 1 foglia di lattuga al centro di una tortilla e completare con 1/4 di miscela di tonno. Piegare i bordi della tortilla e rotolare come un burrito, racchiudendo il tonno all'interno. Ripetere con le restanti tortillas, lattuga e tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Confetti Di Perle Bianche

Mandarini, Ciascuno

Tagliare ogni involucro trasversalmente sulla diagonale e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

polvere di curry delicato 2(inverno)

ribes a grappoli 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa hoisin jarred 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a ridotto contenuto di grassi 2(inverno)

cipolla rossa tritata 4lascia

lattuga romana 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle scheggiate, leggermente tostate 4

tortillas di grano intero 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è due viti Columbia Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 7 dollari.