Insalata di spinaci greci con tonno

Name: Insalata di spinaci greci con tonno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata Formaggio feta sbriciolato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sacchetti ciascuno) tonno bianco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fette di cetriolo dimezzate; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pkg. ATHENOS Tradizionale formaggio Feta sbriciolato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni verdi tritati (circa 1 grande); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sottili fette di cipolla rossa (circa 1 piccolo); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento di Vinaigrette greco KRAFT

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di spinaci greca con Tunan una prova. Questa ricetta serve 4. Per $3.03 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatarian ha 346 calorie, 19g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e prendi pomodori d'uva, cetrioli, tonno bianco e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Insalata di spinaci greci in mini tazza di Filoinsalata di spinaci greci in Mi, Insalata greca con Tonno, e Insalata di tonno greco.

Istruzione

Mettere gli spinaci su un grande piatto da portata o dividere uniformemente tra quattro piatti di insalata; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Unire pomodori, peperoni, cetrioli, cipolle e tonno in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere spogliatoio; toss a cappotto.

Spoon sopra spinaci; cospargere con formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1Cipolla gialla media, tritata

Formaggio feta sbriciolato 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sacchetti ciascuno) tonno bianco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fette di cetriolo dimezzate 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pkg. ATHENOS Tradizionale formaggio Feta sbriciolato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni verdi tritati (circa 1 grande)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sottili fette di cipolla rossa (circa 1 piccolo)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento di Vinaigrette greco KRAFT

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greco funziona molto bene con Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Lo Skouras Saint George Agiorgitiko con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.