Insalata di gamberi alla griglia e riso selvatico

Gamberi alla griglia e insalata di riso selvatico è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 714 calorie, 30g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.94 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi carote, miele, olio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Medaglioni Balsamici di maiale con pesche grigliate e insalata di riso selvatico, Riso selvatico Gamberi Saute, e Riso selvatico Gamberetti cuocere per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso come indicato sulla confezione. In una ciotola media, unire riso cotto, funghi, cipolle e carote; mescolare bene. Coprire; conservare in frigorifero 1 ora o fino a che freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una piccola ciotola, unire 1/4 tazza di olio, scorza di lime, succo di lime, aceto, miele e senape; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Scorze Di Lime

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la miscela di calce sopra la miscela di riso; toss delicatamente a cappotto. Tornare al frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Gas di calore o griglia a carbone. In una ciotola media, unire i gamberetti e 1 cucchiaio di olio; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare a temperatura ambiente per 10 minuti per marinare.

Quando la griglia è riscaldata, posizionare i gamberetti nel cestino della griglia (griglia "wok").

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Posizionare il cestello della griglia sulla griglia a gas a fuoco medio o sulla griglia a carbone da 4 a 6 pollici dai carboni medi. Cuocere 4-6 minuti o fino a quando i gamberetti diventano rosa, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Dividere la lattuga in modo uniforme su singoli piatti da portata. Mescolare delicatamente la miscela di riso; cucchiaio uniformemente su lattuga. Top ciascuno con gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota tritata 1(può essere o scremare)

Senape di Digione 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi freschi affettati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi affettate (4 medie)2(può essere o scremare)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2(inverno)

1 fragola, sbucciata 11 libbra di zucchine,

scorza di lime grattugiata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pkg. Green Giant® Riso bianco e selvatico congelato (con fagiolini)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di riso 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga romana strappata leggermente imballata 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sgusciate deveined crudo gamberetti medio (circa 12 gamberetti), code rimosso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.