Insalata di cavolo-ananas-zenzero

Insalata di cavolo-ananas-zenzero
Insalata di cavolo-ananas-zenzero potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta cavernicola, senza glutine, primordiale e vegana ha 322 calorie, 5g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cavoli, olio di sesamo, ananas e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è super. Provare Giorno di pioggia cavolo, ananas e insalata di fragole, Ananas-Salmone marinato con insalata di cavolo asiatico, e Insalata di cavolo con mele e Vinaigrette allo zenzero per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mettere il cavolo tritato; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
In una casseruola da 1 litro, scaldare l'olio di sesamo a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Aggiungere il gingerroot e friggere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
4
Trasferire lo zenzero cotto in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
5
Aggiungere l'aglio all'olio di sesamo caldo. Quando l'aglio inizia a diventare dorato, aggiungere i semi di sesamo e cuocere fino a quando l'aglio e i semi di sesamo sono dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
6
Versare immediatamente olio di sesamo caldo, aglio e semi di sesamo sul cavolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
Tazza Di Edamame Congelato, ScongelatoTazza Di Edamame Congelato, Scongelato
A 1 AnanasA 1 Ananas
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
7
Aggiungere lo zenzero fritto e mescolare per combinare. Mescolare in ananas, scalogno, uvetta e aceto di riso. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di RisoAceto Di Riso
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
(tubo Grande)(tubo Grande)
8
Servire l'insalata a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute49
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