Insalata asiatica croccante salutare

Name: Insalata asiatica croccante salutare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di mandorle affettate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci freschi tritate grossolanamente; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mix di insalata di cavolo (cavolo tritato e carote); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi medie, affettate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arance senza semi, sbucciate, tritate grossolanamente; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto ramen noodle soup mix (qualsiasi sapore); 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in strisce 1x1/8 pollici; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 3 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Healthified insalata asiatica croccante potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 15 porzioni con 113 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso ogni. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Se si dispone di ramen noodle soup mix, pepe, olio di canolan, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È portato a voi da Betty Crocker. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Un'altra insalata asiatica croccante, Insalata asiatica croccante, e Insalata asiatica croccante per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, battere ingredienti condimento con frusta filo fino a quando lo zucchero è sciolto e la miscela è ben amalgamata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Rompere ramen tagliatelle in borsa prima di aprire. Scartare il pacchetto di condimento dal pacchetto di zuppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Condimento

Tagliatelle Di Ramen

Zuppa

Aggiungere le tagliatelle e tutti gli ingredienti rimanenti insalata tranne arance e spinaci al condimento; toss per mescolare bene. Mescolare le arance e gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Arancia

Spinaci

Servire immediatamente o conservare in frigorifero fino a 8 ore.

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di mandorle affettate 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di spinaci freschi tritate grossolanamente 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Chorizo messicano (circa 2 link)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mix di insalata di cavolo (cavolo tritato e carote)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi medie, affettate 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arance senza semi, sbucciate, tritate grossolanamente 1(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto ramen noodle soup mix (qualsiasi sapore)1( melanzane)

peperone rosso, tagliato in strisce 1x1/8 pollici 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso 1(può essere o scremare)

(tubo grande)3(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Fram vini Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.