Impacchi asiatici di manzo e spinaci

Name: Impacchi asiatici di manzo e spinaci
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini sgocciolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo scuro; 4 10 pollici (10 pollici) tortillas di farina; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zenzero fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a sodio ridotto; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa a fette sottili (circa 1 grande); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. fiocchi di pepe rosso schiacciati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi tagliati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) top bistecca di controfiletto

Manzo asiatico e spinaci avvolge è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 33g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 441 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.88 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e prendi lo zenzero, lo spicchio d'aglio, l'olio di sesamo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 28 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è impressionante. Ricette simili includono Involucri di lattuga asiatica di manzo, Facile stile asiatico tacchino e lattuga di manzo avvolge, e Impacchi di lattuga asiatica.

Istruzione

Tagliare la bistecca diagonalmente attraverso il grano in fette spesse 1/4 di pollice. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Unire la salsa di soia e i successivi 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando fino a quando l'amido di mais non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la bistecca; mescolare bene. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Scaldare l'olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando continuamente, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere gli spinaci alla cipolla e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando gli spinaci appassiscono. Mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere la miscela di bistecca alla padella e cuocere 3 o 4 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Avvolgere le tortillas in carta oleata o asciugamani di carta umidi e microonde ad ALTA 20 secondi o fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Aeree

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Verdure Californiane

1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici

Top ogni tortilla in modo uniforme con la miscela di spinaci, miscela bistecca, e mandarini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Arrotolare e tagliare a metà trasversalmente, fissando ogni metà con un piccone di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Verdure Californiane

1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici

Ingrediente

Serving:

312Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mandarini sgocciolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo scuro 410 pollici

(10 pollici) tortillas di farina 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zenzero fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a sodio ridotto 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa a fette sottili (circa 1 grande)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

fiocchi di pepe rosso schiacciati 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

spinaci freschi tagliati 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

top bistecca di controfiletto

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il David & Nadia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.