Il tonno semplice si scioglie
Il tonno semplice si scioglie potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 348 calorie, 24g di proteine, e 14g di grasso. 23 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai pepe, jalapeno in salamoia, muffin e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è tremendo. Ricette simili includono Il tonno si scioglie, Il tonno si scioglie, e La mia opinione sul tonno si scioglie.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
In una piccola ciotola, unire il tonno, la cipolla tritata e il pepe nero. Dividere la miscela su 4 metà di muffin inglesi. Disporre 3 fette jalapenos su ogni metà muffin. Top ciascuno con una fetta di formaggio Cheddar.
Mettere su teglia da forno.
Cuocere in forno per 10 minuti o fino a quando il formaggio inizia a bolle.