Hummus con bastoncini di verdure

Name: Hummus con bastoncini di verdure
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta di tahini; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 succo di limone; 4 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) appena-acqua bollita; 1 1 libbra di zucchine, Marmite; 1 bastone focacce di carote, cetrioli, peperoni e sesamo da servire (vedi sotto); 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) farina auto-raising; 2 (inverno) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 1 pizzico a di sale; 1 WES E Arti della lingua inglese una macinatura di pepe nero

Hummus con bastoncini veg è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 447 calorie. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un hor d'oeuvre orientale middl. E ' portato a voi da BBC Good Food. 9 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di semi di sesamo, pasta di tahini, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 86%. Ricette simili sono Hummus di carote con bastoncini vegetariani, Hummus Mediterraneo Bastoncini di Sedano, e veg pilaf o veg pulao, come fare stile asiatico veg pilaf.

Istruzione

Mettere i ceci, tahini e spicchi d'aglio in un robot da cucina e sfrecciare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Tahini

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere il succo di limone, olio d'oliva, appena-acqua bollita e Marmite. Sfrecciare di nuovo fino a quando molto liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Marmite

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Servire con bastoncini di carota, cetriolo e pepe e focacce di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Per le focacce di sesamo, scaldare la griglia ad alta e spolverare una teglia antiaderente con un po ' di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Lorann Cucina Professionale®

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mescolare la farina auto-lievitante, i semi di sesamo, un pizzico di sale e una macinatura di pepe nero in una grande ciotola. Mescolare lo yogurt naturale e il latte o l'acqua, quindi mescolare bene per formare un impasto morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Auto Aumento

Yogurt Bianco

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Olio Vegetale, Per Spennellare E Friggere

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Dividere l'impasto in 4 e premere ogni pezzo in un ovale di circa 5mm di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Mettere sul foglio e griglia per 3 minuti su ogni lato fino a quando soffiato e dorato.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spennellare con un filo d'olio prima di servire, se volete.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci sciacquati e scolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta di tahini 2

spicchi d'aglio schiacciati 1

succo di limone 4(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

appena-acqua bollita 11 libbra di zucchine,

Marmite 1bastone

focacce di carote, cetrioli, peperoni e sesamo da servire (vedi sotto)200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

farina auto-raising 2(inverno)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)1pizzico

a di sale 1WES E Arti della lingua inglese

una macinatura di pepe nero

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Hummus funziona molto bene con spumante rosato e spumante. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. La Ca ' Furlan Cuvee Mariana Sparkling rosé con una valutazione di 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.