Halibut con Mango e formaggio di capra

Name: Halibut con Mango e formaggio di capra
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Senape di Digione; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di formaggio di capra sbriciolato; 2 (inverno) cipolle verdi tritate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 2 (inverno) succo di lime fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato

Halibut con Mango e formaggio di capra è un senza glutine, primal e pescatarian ricetta con 15 porzioni. Una porzione contiene 70 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso. Per $1.49 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai filetti di halibut, formaggio di capra, sciroppo d'acero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 45 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Halibut alla griglia con crosta di formaggio di capra, Quesadillas di mango e formaggio di capra, e Formaggio di capra e Quesadillas di Mango.

Istruzione

In una piccola ciotola unire mango, cipolle verdi, prezzemolo e succo di lime. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Fragola, Sbucciata

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

In una piccola casseruola a fuoco medio unire lo sciroppo d'acero e la senape; portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo; cuocere a fuoco lento 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

Appendiabiti con spray antiaderente. Preriscaldare la griglia a media (300F a 177°). Condire i filetti con sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spennellare con la miscela di sciroppo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi

Mettere i filetti sulla griglia. Grill, coperto, 5 minuti per lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Poco prima di servire, mescolare il formaggio di capra nella miscela di mango. Spoon sopra i filetti e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

Senape di Digione 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/4 tazza di formaggio di capra sbriciolato 2(inverno)

cipolle verdi tritate 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 2(inverno)

succo di lime fresco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mango fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.