Dita di pollo al cocco

Dita di pollo al cocco
Le dita di pollo al cocco potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $3.7 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 544 calorie, 39g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Una miscela di cocco, pepe, grandeuova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. 13 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Norecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Dita di pollo al cocco, Dita di pollo al cocco, e Croccanti dita di pollo al cocco.

Istruzione

1
Aggiungere il chutney di mango, la salsa di peperoncino dolce e l'aceto in una piccola ciotola e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Peperoncino DolceSalsa Di Peperoncino Dolce
Chutney Di MangoChutney Di Mango
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Mescolare la polvere di curry, sale e pepe nero e cospargere generosamente tutti i lati del pollo con la miscela.Prendi 3 piccole ciotole e aggiungi la farina in una, l'uovo in un'altra e la noce di cocco nella terza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Sbatti l'uovo fino a renderlo uniforme. Rivestire il pollo in uno strato sottile e uniforme di farina.Immergere il pollo nell'uovo e ricoprire completamente. Lascia cadere il pollo nella noce di cocco triturata e lancia il pollo in giro per rivestire uniformemente con la noce di cocco. Ripetere con il resto delle offerte di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cocco TritatoCocco Tritato
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E ScolateFoglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
4
Aggiungere 1,5 pollici (4 centimetri) di olio vegetale in una pentola a fondo pesante e riscaldare a 340 gradi F (170 C). Preparare un tovagliolo di carta foderato filo rack. Friggere il pollo in lotti, sfogliando a metà fino a doratura su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Arance, Affettate E DimezzateArance, Affettate E Dimezzate
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
5
Scolare sulla cremagliera foderato tovagliolo di carta e servire con la salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute21
Rivista