Deliziosi verdi di senape

Name: Deliziosi verdi di senape
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pezzi di pancetta; 1 1 libbra di zucchine, salsa di pesce; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 mazzo verdure di senape, lavate e tritate; 1 1 libbra di zucchine, cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde

Delicious Mustard Greens richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescataria contiene 86 calorie, 2 g di proteine e 8 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 2 persone. Per 31 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai pezzetti di pancetta, cipolla in polvere, aglio e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 5 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto davvero questo contorno. Ti è stato offerto da Allrecipes. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 18%, il che è piuttosto negativo. Ricette simili includono cosa fare con la senape e una zuppa di pollo e quinoa con senape e curcuma, cavolo riccio brasato, senape e bietola rossa e verdure del sud perfette (cavolo, barbabietola, cavolo riccio, senape).

Istruzione

Scaldare l'olio di arachidi in una padella larga a fuoco medio, quindi cuocere e mescolare i pezzetti di pancetta e l'aglio finché non diventano fragranti, circa 1 minuto. Mescolare 2 o 3 manciate di senape, lasciare appassire le verdure e aggiungere le verdure rimanenti; cospargere con polvere di cipolla. Continua a cuocere e mescolare fino a quando le verdure diventano verde brillante, appassite e iniziano a diventare tenere, altri 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape