Couscous di Ratatouille

Couscous di Ratatouille
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Ratatouille Couscous una prova. Una porzione contiene 43 calorie, 1g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 26. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Testa al negozio e raccogliere fioriere olio di arachidi, couscous, fioriere noci, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Può essere considerato molto conveniente, che costa circa 17 centesimi per porzione. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Asiatico Ratatouille con Couscous, Couscous Israeliano Integrale con Ratatouille, Mozzarelle e Vinaigrette Balsamica, e Tonno alla griglia con Couscous Ratatouille alla griglia e Pesto decostruito per ricette simili.

Istruzione

1
Portare il brodo a bollire in una piccola casseruola a fuoco medio-alto; togliere dal fuoco. Mescolare il couscous; coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Lasciate riposare 5 min.
3
Nel frattempo, cuocere e mescolare melanzane, cipolle verdi e aglio in olio bollente in padella grande a fuoco medio-alto 5 a 7 min. o finché sono teneri. Mescolare il couscous insieme al pomodoro e al basilico. Ridurre il calore al minimo; cuocere da 1 a 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Mescolare le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
DifficoltaMedio
Pronti26 m.
Serving26
Punteggio di salute3
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