Costolette di manzo coreano

La ricetta Costolette di manzo coreano è pronta in circa 2 ore e 10 minuti ed è sicuramente un fantastico senza latticini opzione per gli amanti del cibo coreano. Una porzione contiene 865 calorie, 29 g di proteine, e 63 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $3.06 per porzione. Se hai miele, riso, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Costolette di manzo brasato coreano, Costolette di manzo alla griglia in stile coreano, e Galbi Tang (zuppa di costolette di manzo coreano) per ricette simili.

Istruzione

Cuocere le costole in 2 cucchiai. condimento in forno olandese o grande padella profonda a fuoco medio-alto 4 min. su ogni lato o fino a doratura su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere le costole dalla padella; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il condimento rimanente e le carote in padella; cuocere e mescolare a fuoco medio-alto fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Restituire le costole al forno olandese; aggiungere i peperoncini. Cuocere e mescolare a fuoco medio 2 min. Battere il brodo, la salsa barbecue, il succo d'arancia, il miele e la farina con la frusta fino a quando non sono ben amalgamati; versare sopra le costole. Portare ad ebollizione; coprire. Cuocere a fuoco lento a basso 1-1 / 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Lorann Cucina Professionale®

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere le carote; cuocere 30 min. o fino a quando le costole e le carote sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Rimuovere le costole, le carote e i peperoncini dalla salsa; scartare i peperoncini. Scremare il grasso in eccesso dalla salsa. Mescolare la salsa di soia e la scorza in salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Servire costolette, carote e salsa sul riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

arbol chiles, diraspati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Salsa barbecue originale KRAFT 1kg

costolette di manzo 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può brodo di manzo a basso contenuto di sodio 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carote, sbucciate, tagliate in lunghezze da 2 pollici 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso bianco a grani lunghi cotto a caldo 2(inverno)

farina 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

KRAFT Zesty italiano spogliatoio, diviso 1

Scorza e succo d'arancia 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Le costolette di manzo funzionano molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, tagli più magri di manzo si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre tagli più grassi possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.