Colazione Morsi di quiche

Name: Colazione Morsi di quiche
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci baby, tritate grossolanamente; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 grande uovo; 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2% di latte a ridotto contenuto di grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente once tagliuzzato parte scremato mozzarella (circa

I morsi ricetta Colazione Quiche potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 34 minuti. Per 38 centesimi per porzione, Lei ottiene un pasto di mattina che serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, vegetariana e chetogenica ha 95 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi cipolla, olio d'oliva, latte e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Morsi di quiche messicani, Punture di quiche di spinaci, e Mini morsi di quiche senza crosta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

Cappotto 6 tazze muffin con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Riscaldare una padella antiaderente media a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Aggiungere la cipolla; soffriggere 3 minuti o fino a quando quasi tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere gli spinaci; soffriggere 2 minuti o solo fino a quando gli spinaci inizia ad appassire, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Trasferire la miscela di spinaci in una piccola ciotola; raffreddare 3 minuti. Mescolare il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Formaggio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire il latte e gli altri ingredienti, mescolando con una frusta fino ad amalgamare. Mescolare la miscela di formaggio. Dividere la miscela in modo uniforme tra le tazze di muffin preparate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Latte

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Sbattere

Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando soffiato e impostato. (Le quiche si sgonfiano leggermente mentre si raffreddano.)

Attrezzatura che userete

Forno

Servire caldo.

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di spinaci baby, tritate grossolanamente 0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4grande

uovo 1(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2% di latte a ridotto contenuto di grassi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tagliata a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once tagliuzzato parte scremato mozzarella (circa

Vino consigliato: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Bianco

Il francese funziona molto bene con Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Si potrebbe provare Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.