Cene semplici: Merluzzo nero con funghi e salsa di Miso

Name: Cene semplici: Merluzzo nero con funghi e salsa di Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Merluzzo nero con funghi e salsa di Miso; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) merluzzo nero; 1 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco, tritato; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Nuovo alla griglia? Dai unocchiata a questo grande articolo che ho scritto su come utilizzare il vostro broiler! CLICCA QUI PER LEGGERE; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Che altro? E sano; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta bianca di miso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi di faggio, fondi tagliati (possono sub altri funghi come funghi cremini a fette); 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tamari; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Risultato

Cene semplici: il merluzzo nero con funghi e salsa di Miso potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 633 calorie, 55 g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $17.83 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Una miscela di pasta di miso, tamari, funghi di faggio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è buono. Provare Miso-Funghi carbonizzati e insalata di riso nero, Merluzzo nero glassato di Miso su funghi Baby Bok Choy e Shiitake, e Cene semplici: Pesce e zuppa di ostriche affumicate per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Merluzzo nero con funghi e salsa di Miso 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

merluzzo nero 1(può essere o scremare)

fiocchi di peperoncino 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco, tritato 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Nuovo alla griglia? Dai un'occhiata a questo grande articolo che ho scritto su come utilizzare il vostro broiler! CLICCA QUI PER LEGGERE 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Che altro? E sano 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta bianca di miso 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi di faggio, fondi tagliati (possono sub altri funghi come funghi cremini a fette)3(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

tamari 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Risultato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.