Casseruola di pollo Light King Ranch

Name: Casseruola di pollo Light King Ranch
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio Cheddar a ridotto contenuto di grassi, tagliuzzato; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petto di pollo cotto tritato; 12 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema di zuppa di pollo senza grassi, non diluita; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) crema di zuppa di funghi senza grassi, non diluita; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 grande peperone verde, tritato; 1 grande cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodoro a dadini e peperoncini verdi

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Light King Ranch Chicken Casserole potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 23 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 327 calorie. Per $1.67 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e raccogli tortillas di mais, crema di zuppa di pollo, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Mini luce King Ranch pollo casseruole, Casseruola di pollo King Ranch, e Casseruola di pollo King Ranch.

Istruzione

Soffriggere la cipolla e il peperone in una grande padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Peperone

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare il pollo e i prossimi 6 ingredienti; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Strappare tortillas in pezzi da 1 pollice; strato di un terzo pezzi tortilla in fondo a una teglia da forno 13-x 9 pollici rivestito con spray da cucina. Completare con un terzo di miscela di pollo e un terzo di formaggio. Ripeti i livelli due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente