Carne Lite: Mac & Formaggio con pollo e broccoli

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Carne Lite: Mac & Formaggio con pollo e broccoli una prova. Una porzione contiene 420 calorie, 16g di proteine, e 32g di grasso. Per $6.31 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di girarrosto uccello, scalogno, breve, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Carne Lite: Spaghetti con aglio, broccoli e prosciutto, Carne Lite: Funghi, salsiccia, formaggio di capra, e erba cipollina alla griglia pizze, e Carne Lite: Veggie-Pollo Koftas per ricette simili.

Istruzione

Imburrare una teglia da 9 per 13 pollici e mettere da parte. Portare a ebollizione una pentola di acqua salata e cuocere i broccoli per tre minuti. Tuffati in un bagno di ghiaccio e prenota.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Preriscaldare il forno a 400 ° F; portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Cuocere la pasta per il 75% fino a quando le istruzioni sulla confezione descrivono, quindi scolare e riservare la pasta. (La pasta finirà la cottura come la casseruola cuoce.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mentre la pasta cuoce, preparare la salsa di formaggio sciogliendo il burro in una casseruola a fuoco medio. Quando il burro è sciolto, aggiungere lo scalogno, il sale e la caienna e cuocere, mescolando spesso, per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Formaggio

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la farina e cuocere un altro minuto. Versare lentamente il latte, sbattendo costantemente, fino a quando la miscela è liscia. Portare a ebollizione, ridurre a fuoco lento e cuocere per altri minuti, fino a quando non è abbastanza spessa da rivestire la parte posteriore di un cucchiaio. Spegnere il fuoco, mescolare il cheddar e il mascarpone, sbattendo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mascarpone