California Pollo e verdure

California Pollo e verdure
Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 40 calorie. Se 26 centesimi per porzione cade nel vostro budget, California Pollo e verdure potrebbe essere un grande senza glutine, primal, e fodmap amichevole ricetta da provare. Questa ricetta serve 30. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di pesto classico al basilico e spalmabile, petti di pollo, mozzarella di latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Pollo della California, Pollo della California, e California Pollo avvolge.

Istruzione

1
Cuocere il pollo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto 4 min. su ogni lato o fino a doratura su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere le verdure, il pesto e l'acqua. Portare ad ebollizione. Cuocere a fuoco medio da 6 a 8 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F), mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
3
Cospargere di formaggio; coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
4
Togliere dal fuoco; lasciare riposare 5 min.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute2
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