Bistecche di tonno Aloha

Name: Bistecche di tonno Aloha
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 foglio (12x18 pollici ciascuno) Reynolds Wrap® Pellicola antiaderente; 1 (può essere o scremare) zenzero fresco grattugiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure miste surgelate per stir fry (qualsiasi combinazione); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi di ananas nel succo, scolati; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno o di pesce spada; 2 (inverno) 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Le bistecche di tonno Aloha potrebbero essere una ricetta straordinaria da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 342 calorie, 33g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $3.84 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai sale, bistecche di pesce spada, verdure e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 18 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Bistecche di tonno, Bistecche di tonno Ahi scottate, e Bistecche di tonno alla griglia.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F o grill a medio-alto.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Centrare una bistecca di tonno su ogni foglio di pellicola antiaderente Reynolds Wrap® con il lato antiaderente (opaco) verso il cibo; top con pezzi di ananas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Ananas

Bistecca Di Tonno

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Unire la salsa teriyaki, lo zenzero e il sale; cucchiaio sopra tonno e ananas. Disporre le verdure accanto al tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

(Mix Di Spezie Cubane)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mandarini, Ciascuno

Sollevare i lati del foglio. Doppia piega superiore e termina per sigillare il pacchetto, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno. Ripeti per creare due pacchetti.

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Cuocere 16 a 18 minuti su una teglia in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

O Grill 8 a 10 minuti in griglia coperta.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

2foglio

(12x18 pollici ciascuno) Reynolds Wrap® Pellicola antiaderente 1(può essere o scremare)

zenzero fresco grattugiato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

verdure miste surgelate per stir fry (qualsiasi combinazione)227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pezzi di ananas nel succo, scolati 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno o di pesce spada 2(inverno)

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.