akara ' aka lenticchie o frittelle di fagioli

Name: akara ' aka lenticchie o frittelle di fagioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di coriandolo tritato (coriandolo); 1 1 libbra di zucchine, semi di cumino secchi tostati e leggermente schiacciati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie gialle, ordinati e pietre / bit rimosso (o 150g g di farina); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio, per friggere; 1 piccolo cipolla, sbucciata e tritata grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare akara' aka lenticchie o frittelle di fagioli una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 31 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 195 calorie. Se hai foglie di coriandolo, cipolla, lenticchie e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Per la fortuna di Capodanno: frittelle di piselli dagli occhi neri con salsa piccante {Akara}, Frittelle di lenticchie - 5 punti, e Frittelle di lenticchie piccanti di S. H. Fernando Jr..