Zucchine Arrosto e Noce Orzo

Zucchine Arrosto e Noce Orzo
Zucchine arrosto e noce Orzo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.92 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 449 calorie, 14g di proteine, e 15g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e raccogli brodo vegetale, pezzi di noce, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo e Orzo con condimento al pesto di noci, Insalata di orzo con zucca, cavoletti di Bruxelles e salsa di noci allo zenzero, e Orzo Con Basilico E Zucchine.

Istruzione

1
Risciacquare e asciugare le zucchine; tagliarle a metà longitudinalmente, quindi tagliarle trasversalmente a fette spesse 1/4 di pollice. In una ciotola, mescolare le zucchine con olio d'oliva, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe. Dividere la miscela in parti uguali tra due teglie, ciascuna 12 per 15 pollici, e distribuire le zucchine in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Petti Di Pollo, Con L'osso Dell'ala, Con La PellePetti Di Pollo, Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
Cuocere in forno normale o convezione 400 fino a quando zucchine è tenera quando forato, 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Attrezzatura che userete
Con L'osso Dell'ala, Con La PelleCon L'osso Dell'ala, Con La Pelle
3
Versare nuovamente nella ciotola. Risciacquare e asciugare una teglia.
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
4
Mettere pezzi di noce su teglia pulita e cuocere in un forno 350 fino a quando oro pallido sotto le bucce, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di NocePezzi Di Noce
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Con L'osso Dell'ala, Con La PelleCon L'osso Dell'ala, Con La Pelle
5
Nel frattempo, in una padella da 5 a 6 litri a fuoco vivo, portare il brodo a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere orzo, ridurre il calore, e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, fino a quando orzo è tenera a mordere e liquido viene assorbito, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
7
Mescolare zucchine, noci, succo di limone e olio di noci in orzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Olio Di NociOlio Di Noci
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
8
Aggiungere più sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute28
Tipi di piattoContorno
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