Zucca al burro arrostita-Zuppa di cocco

Name: Zucca al burro arrostita-Zuppa di cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mirtilli rossi secchi o ciliegie secche tritate o una miscela di entrambi; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 spicchio daglio; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Paccheri da 1 libbra (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Roasted Butternut Squash-Zuppa di cocco potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 436 calorie, 4g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 55 buongustai e cuochi. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se avete butternut squash, cipolla, spicchio d'aglio, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Zucca arrosto con cocco e Cile, Butternut Squash + Zuppa di cocco, e Zuppa di cocco, zenzero e zucca per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 375ºF.la zucca a metà longitudinalmente e rimuovere e scartare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Seme

Attrezzatura che userete

Forno

Spennellare la zucca dentro e fuori con olio d'oliva, e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Coltello Da Cucina

Posizionare la zucca, tagliare il lato verso il basso, su una teglia da forno.oast la zucca fino a quando un coltello affilato penetra facilmente nella carne, circa 1 ora.Nel frattempo, in una pentola a fuoco medio-alto, scaldare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Coltello

Pentola

Aggiungere le cipolle e l'aglio e cuocere per circa 4-5 minuti.ransfer la zucca al piatto e aggiungere il brodo. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Coltello Da Cucina

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere il cumino, il miele e il latte di cocco e mescolare per combinare.canta un frullatore, purea la zuppa in lotti fino a che liscio. Riporta la zuppa nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Cumino

Miele

Zuppa

Attrezzatura che userete

Frullatore

Pentola

Aggiungere altro brodo se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.adle la zuppa in ciotole e guarnire ogni porzione con pancetta croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta