Zenzero, manzo e fagiolini saltati in padella

Name: Zenzero, manzo e fagiolini saltati in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente strisce di peperone rosso; 2 (può essere o scremare) salsa di aglio peperoncino (come Lee Kum Kee); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco cotto caldo; 4 (può essere o scremare) amido; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro, diviso; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 (inverno) zenzero fresco tritato sbucciato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Cipolla gialla media, tritata (2 pollici) tagliare fagiolini (circa 1 1/4 libbre); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (2 pollici) fette di cipolla verde top; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di hoisin; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di controfiletto disossata, tagliata a strisce da 1/4 di pollice

Lo zenzero, il manzo e il fagiolo verde saltano in padella è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 371 calorie, 32g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.29 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai salsa di soia, cipolle verdi, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso bianco cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una ciotola, mescolando bene con una frusta. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per Spennellare E Friggere

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 1/4 di tazza di cipolle verdi tritate, zenzero e aglio in padella; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la carne alla padella e soffriggere per 4 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio in padella; scaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i fagioli e pepe in padella. Coprire e cuocere 3 minuti. Scoprire e cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 3/4 di tazza di cipolle verdi; soffriggere 1 minuto. Riportare la miscela di manzo in padella. Mescolare la miscela di brodo; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati