Torta del pastore marocchino

La ricetta Torta del pastore marocchino potrebbe soddisfare il vostro desiderio scozzese in circa 1 ora e 24 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 410 calorie, 23 g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.66 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Una miscela di uova, cipolla, concentrato di pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Torta di pastore Paleo, Cremoso Tacchino Shepherd Pie (aka Ringraziamento avanzi Shepherd Pie!), e Torta di ciliegie per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio d'oliva in padella e girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere uniformemente l'agnello con 1/2 cucchiaino di cumino macinato e 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino Macinato

Agnello

Sale

Aggiungere l'agnello alla padella e soffriggere per 4 minuti, girando a marrone su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere l'agnello dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio; soffriggere per 30 secondi, mescolando continuamente. Mescolare in concentrato di pomodoro, e soffriggere 30 secondi, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro

Aglio

Aggiungere il brodo di pollo e 1/2 tazza di acqua per pan, e portare a ebollizione, raschiando padella per allentare bit dorati. Riportare l'agnello in padella. Mescolare il restante 1/2 cucchiaino di cumino macinato, olive, uvetta, miele, pepe rosso macinato e curcuma macinata. Mescolare in 1/8 cucchiaino di cannella in polvere. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Di Cayenna Macinato

Cannella In Polvere

Curcuma

Brodo Di Pollo

Cumino Macinato

Uvetta

Oliva

Miele

Acqua

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dal fuoco; mescolare i piselli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Cuocere le patate in una grande casseruola di acqua bollente 10 minuti o finché sono teneri; scolare. Raffreddare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Mettere la patata in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere di patate con il restante 1/4 cucchiaino di sale e il restante 3/8 cucchiaino di cannella in polvere. Battere la patata con un mixer ad alta velocità fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella In Polvere

Patata

Sale

Attrezzatura che userete

Frullatore

Aggiungere l'uovo e battere fino a quando combinato. Spoon la miscela di agnello in 4 (10 once) ramekins; diffondere la miscela di patate in modo uniforme su miscela di agnello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Diffusione