Tonno Puttanesca e Penne

Name: Tonno Puttanesca e Penne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori italiani tagliati a dadini; 3 (inverno) capperi sgocciolati e tritati; 1 lasciare prezzemolo piatto, tritato grossolanamente (manciata generosa); 4 spicchi daglio tritati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero macinato fresco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato oliva kalamata o oliva nicoise, snocciolate e tritate (circa una manciata); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva (evoo); 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso schiacciati (inizia con meno e aumenta); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in olio doliva, leggermente sgocciolato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) penne (integrali o di frumento)

La ricetta Tonno Puttanescan e Penne è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Per $1.91 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 678 calorie, 42g di proteine, e 17g di grasso. Se hai pomodori in scatola, spicchi d'aglio, penne e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Penne alla Puttanesca di Tonno, Penne Puttanesca, e Penne Puttanesca per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori italiani tagliati a dadini 3(inverno)

capperi sgocciolati e tritati 1lasciare

prezzemolo piatto, tritato grossolanamente (manciata generosa)4

spicchi d'aglio tritati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

pepe nero macinato fresco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

oliva kalamata o oliva nicoise, snocciolate e tritate (circa una manciata)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva (evoo)11 libbra di zucchine,

fiocchi di pepe rosso schiacciati (inizia con meno e aumenta)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in olio d'oliva, leggermente sgocciolato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

penne (integrali o di frumento)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 28 dollari.