Tacchino alla griglia con quinoa tabbouleh & tahini dressing

Name: Tacchino alla griglia con quinoa tabbouleh & tahini dressing
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 cetriolo, tagliato in pezzi di 1 cm; 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodorini, dimezzati; 3 cipolline, affettate finemente; 1 manciata prezzemolo tritato grossolanamente; 1 manciata coriandolo tritato grossolanamente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, più 1 cucchiaino; 1 succo di limone; 4 bistecche di tacchino; 2 (inverno) pasta di tahini; 2 (inverno) yogurt magro; 1 succo di limone; 1 spicchio daglio schiacciato; 1 (può essere o scremare) chiaro miele

Turchia Chargrilled con quinoa tabbouleh & tahini dressing potrebbe essere solo il glutine ricetta che stavi cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 394 calorie, 37g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.53 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 132 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai miele chiaro, coriandolo, pasta di tahini e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. A molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 35 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è enorme. Provare Tabbouleh di verdure arrosto con pane piatto alla griglia e yogurt-Condimento Tahini, Quinoa Tabbouleh con limone aglio spogliatoio, e Insalata di quinoa con salsa Tahini per ricette simili.

Istruzione

Versare la quinoa in una casseruola e versare oltre 600 ml di acqua. Coprire con un coperchio e portare a ebollizione. Abbassare e cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua è evaporata (proprio come youd cucinare il riso) circa 20 minuti. Togliere il coperchio e lasciare raffreddare mentre si prepara il tacchino e insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Versare il cetriolo, i pomodori, le cipolline e le erbe in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

1-1/2 Oncia. Gin

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Versare sopra 1 cucchiaio di olio d'oliva e succo di limone, condire bene e mescolare il tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Scaldare una padella e, quando si fuma caldo, strofinare le bistecche di tacchino con 1 cucchiaino di olio d'oliva. Cuocere per circa 5 minuti su ogni lato, a seconda dello spessore. Mescolare insieme tutti gli ingredienti del condimento insieme a 3 cucchiai di acqua. Gettare la quinoa insieme all'insalata e disporla sui piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso