Stufato di laurea

Name: Stufato di laurea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bocconcini di verdura; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandrino di manzo magro, tagliato e tagliato a cubetti da 1 pollice; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane essiccate; 128 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi affettati; 3 carote, tagliate a strisce spesse; 4 opinione sedano tritato; 610 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zuppa di pomodoro condensata; 1 1 libbra di zucchine, Acqua calda (100°F); 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tapioca a cottura rapida; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 cipolla gialla

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare stufato di laurea una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 427 calorie, 33g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 35 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Autunno. Se hai basilico, mandrino di manzo, sedano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 85%. Ricette simili includono Stufato di laurea, Stufato di laurea Marrakech con agnello (Tangia Mrakchiya), e Marmellata di vecchio scapolo.

Istruzione

Unire le briciole di pane con sale e pepe e condire con carne di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Mettere i cubetti di manzo rivestiti in un fornello lento e aggiungere cipolla, carote, sedano, basilico, tapioca, funghi, salsa di soia, zuppa di pomodoro e brodo. Mescolare bene, coprire e cuocere in basso per 10 a 12 ore, o in alto per 3 a 5 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zuppa Di Pomodoro

Peperone Giallo Dolce, Tagliato A Pezzi Da 3/4 Di Pollice

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire