Stufato di Calabaza e Poblano

Name: Stufato di Calabaza e Poblano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, anice; 3 pollice bastoncino di cannella, rotto; 6 (inverno) Crema Mexicana; 4 spicchi daglio, tritati; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 828 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) poblano chiles (circa; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca tostati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 Cipolla gialla media, tritata (2 pollici) pezzi pelati calabaza squash (circa 3 sterline); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Calabazan e Poblano stufato potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 196 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai acqua, sale, noccioli di zucca arrostiti e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di maiale e poblano, Poblano Stufato di manzo, e Stufato di manzo Poblano arrosto per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Tagliare a metà i peperoncini di poblano; scartare semi e membrane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Vaccino Stagionato

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Posizionare le metà del cile, i lati della pelle verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Cuocere 5 minuti o fino a quando annerito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mettere in un sacchetto di plastica resistente con zip; sigillare.

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Lasciate riposare 15 minuti. Sbucciare i peperoncini; scartare le pelli. Chop chiles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Mettere l'anice e la cannella in un macinacaffè o in un macinino da caffè; lavorare fino a macinare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come Pistacchi O Noci

2 Cucchiai Di Olio Extravergine D'oliva, Più Una Quantità Per La Carta Da Forno

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla; soffriggere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere la miscela di cannella in padella; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come Pistacchi O Noci

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i peperoncini tritati, la zucca, il brodo, l'acqua, il miele e il sale; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando la zucca è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Coltello Da Cucina