Scaloppine di pollo del sud-ovest

Name: Scaloppine di pollo del sud-ovest
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo (da cartone da 32 once); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina doro per tutti gli usi; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 0 (può essere o scremare) salsa di pepe rosso, se lo si desidera; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle (circa

Scaloppine di pollo del sud-ovest è un senza latticini piatto principale. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 242 calorie, 31g di proteine, e 9g di grasso. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, il succo di lime, la farina d'oro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Scaloppine di pollo del sud-ovest, Scaloppine di pollo, e Scaloppine di pollo.

Istruzione

Tra pezzi di involucro di plastica o carta cerata, posizionare la metà del petto di pollo con il lato liscio verso il basso; battere delicatamente con il lato piatto del martello di carne o del mattarello fino a circa 1/4 di pollice di spessore. Ripeti con il pollo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Carne

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Batticarne

Perno Di Rotolamento

Tagliare il pollo in pezzi più piccoli se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

In un piatto poco profondo, mescolare farina, cumino e sale. Pollo cappotto con miscela di farina. Riserva 1 cucchiaino di miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Cumino

Farina Per Tutti Gli Usi

Sale

In padella antiaderente da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 3 a 5 minuti su ogni lato o fino a doratura e non più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Togliere il pollo dalla padella; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

In una piccola ciotola, mescolare riservato 1 cucchiaino di miscela di farina in brodo. Mescolare gradualmente la miscela di brodo e la salsa di pepe rosso nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Piccante