Salsa spaghetti con sardine

Name: Salsa spaghetti con sardine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spaghetti integrali; 2 grande pomodori maturi, tritati finemente; 1 cipolla rossa, tritata molto finemente; 15 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) denocciolate nero Kalamata oliva, squartato; 1 (può essere o scremare) peperoncino rosso tritato finemente; 1 scorza e succo di limone, a piacere; 4 (inverno) basilico tritato o 1 cucchiaino origano fresco tritato; 2 x 120g lattine sardine in olio di oliva, sgocciolate, olio riservato (opzionale)

Spaghetti salsa con sardine potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 262 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $1.27 per porzione. 20 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Se hai peperoncino, basilico, scorza di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 95%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Spaghetti con sardine, Spaghetti con Sardine, Cavolfiore e Cavolo nero, e Cena di stasera: Spaghetti alla Veneziana con Sardine.

Istruzione

Lessare gli spaghetti seguendo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, mescolare i pomodori con la cipolla, le olive, il peperoncino, la scorza di limone e il basilico o l'origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Spaghettate

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Scaldare le sardine nel microonde o in una padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sardina

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare la pasta, tornare in padella e saltare bene con il composto di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le sarde in pezzi grossi. Condire con succo di limone, pepe e un po ' di olio dalla lattina, se ti piace.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Sardina

8 (U-12) Gamberetti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura

Verdure Californiane

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

spaghetti integrali 2grande

pomodori maturi, tritati finemente 1

cipolla rossa, tritata molto finemente 15Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

denocciolate nero Kalamata oliva, squartato 1(può essere o scremare)

peperoncino rosso tritato finemente 1

scorza e succo di limone, a piacere 4(inverno)

basilico tritato o 1 cucchiaino origano fresco tritato 2

x 120g lattine sardine in olio di oliva, sgocciolate, olio riservato (opzionale)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.