Le Fajitas vegetariane sono una ricetta messicana che serve 8 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 13 g di proteine , 21 g di grassi e un totale di 372 calorie . Per $ 1,19 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 8 fan. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Funziona meglio come piatto principale e si prepara in circa 25 minuti . Una miscela di sale, carota, panna e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 53% . Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Fajitas vegetariane , Fajitas pollo e verdure e Fajitas pollo e verdure .
Istruzione
1
In una padella capiente, rosolare le verdure, salare e pepare nell'olio per 5-7 minuti o fino a quando diventano morbide. Usando un cucchiaio forato, posiziona circa 1/2 tazza di composto di verdure al centro di ogni tortilla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
1/4 Tazza Di Purea Di Mango
2
Cospargere ciascuno con 1/4 di tazza di formaggio; piegare ai lati. Completare con panna acida e salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Fajitas nel menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Sparkling rosé. I vini bianchi acidi come il riesling o i rossi a basso contenuto di tannini come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è Marcassin Marcassin Vineyard Pinot Nero. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 315 dollari.