Salsa di soia Pollo e riso

Salsa di soia Pollo e riso
Salsa di soia Pollo e riso potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.49 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 30g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 427 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi riso, sedano, petti di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 50%. Provare Tagliatelle di salsa di soia, Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio, e Spiedini di bistecca di soia al miele con salsa di coriandolo e lime per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
In una grande padella, petti di pollo marroni in olio fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Togliere dalla padella e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Soffriggere il sedano e la cipolla per 2 o 3 minuti, fino a quando traslucido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SedanoSedano
CipollaCipolla
5
Aggiungere la crema di zuppa di pollo, crema di zuppa di sedano, salsa Worcestershire, salsa di soia e acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Di Zuppa Di PolloCrema Di Zuppa Di Pollo
Crema Di Zuppa Di SedanoCrema Di Zuppa Di Sedano
Salsa WorcestershireSalsa Worcestershire
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AcquaAcqua
6
Riscaldare fino a quando la miscela è calda e frizzante.
7
Aggiungere riso crudo e funghi e mescolare tutti insieme per mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
RisoRiso
8
Versare il composto in una teglia da forno da 9x13 pollici, mettere sopra il pollo rosolato e cuocere, coperto, in forno preriscaldato per circa 1 1/2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
Tipi di piattoSalsa
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