Salmone speziato e miele con couscous

Name: Salmone speziato e miele con couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 limone; 2 (può essere o scremare) ras-el-hanout spice (abbiamo usato Bart - o vedere Know-how, sotto); 2 piccolo grandi o spicchi daglio, schiacciati; 1 mazzo cipolline a fette sottili; 3 (può essere o scremare) olio doliva, più extra per piovigginare; 2 filetto filetti di salmone disossati e senza pelle; 140 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 2 (può essere o scremare) chiaro miele; 1 manciata menta, foglie finemente affettate

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Spice & honey salmone con couscous potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 631 calorie, 45g di proteine, e 18g di grasso. Per $5.18 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 120 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. E ' portato a voi da BBC Good Food. Vai al negozio e prendi couscous, spezie ras-el-hanout, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è impressionante. Ricette simili sono Pollo strofinato con spezie con couscous israeliano, Costolette di agnello a cinque spezie con couscous agli agrumi e uva passa, e Clementine & couscous al miele.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scorza e succo 1 limone, quindi mescolare la scorza e il succo con la spezia, l'aglio, le cipolline e 2 cucchiaini di olio. Stagione bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

1 Arancia, Scorza

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mettere il salmone in un piatto poco profondo, cucchiaio sopra la marinata, poi lasciare per 10 minuti per lasciare che i sapori si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Nel frattempo, mettere il couscous in una grande ciotola. Suggerimento nel restante succo di limone e olio, cipolline e 150 ml di acqua bollente, quindi coprire e lasciare riposare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sollevare il salmone su una teglia foderata di carta stagnola, cucchiaio su qualsiasi marinata avanzi, poi arrosto per 15 minuti. Con 5 minuti per andare, estrarre la teglia e cucchiaio 1 cucchiaino di miele chiaro su ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiaro Miele

Tri-tips, Tagliati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Aggiungere la menta al couscous e lanuginarlo con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Servire il salmone con il couscous, spoon sopra i succhi dalla teglia e aggiungere spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

limone 2(può essere o scremare)

ras-el-hanout spice (abbiamo usato Bart - o vedere Know-how, sotto)2piccolo

grandi o spicchi d'aglio, schiacciati 1mazzo

cipolline a fette sottili 3(può essere o scremare)

olio d'oliva, più extra per piovigginare 2filetto

filetti di salmone disossati e senza pelle 140Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata 2(può essere o scremare)

chiaro miele 1manciata

menta, foglie finemente affettate

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.