Salmone pelle croccante con fuoco Slaw asiatico

Name: Salmone pelle croccante con fuoco Slaw asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto cavolo-e-carota insalata di cavolo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco macinato in bottiglia; 1 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 2 (può essere o scremare) Sriracha (salsa calda del Cile)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare salmone pelle croccante con fuoco Slaw asiatico una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 347 calorie, 35g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di sriracha, zenzero macinato in bottiglia, semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è impressionante. Provare Salmone croccante, Salmone croccante, e Salmone croccante con verdure di zenzero per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere uniformemente i filetti di salmone con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Filetti Di Salmone

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il salmone in padella, lato della pelle verso il basso; cuocere 4 minuti. Girare il salmone; cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il succo d'arancia in padella; cuocere 30 secondi o fino a quando il liquido quasi evapora e fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo D'arancia

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Mentre il pesce cuoce, unire l'aceto di riso e i successivi 5 ingredienti (attraverso il miele) in una grande ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Miele

Pesce

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere il restante 1/2 cucchiaino di sale, coriandolo, e insalata di cavolo; gettare bene a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Sale

Cospargere con 1 cucchiaio di semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Servire salmone con slaw.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Attrezzatura

Padella

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto cavolo-e-carota insalata di cavolo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco macinato in bottiglia 1(può essere o scremare)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo d'arancia fresco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di riso 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone 1(può essere o scremare)

sale, diviso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo tostati 2(può essere o scremare)

Sriracha (salsa calda del Cile)

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.