Quiche Fajita sud-occidentale

Name: Quiche Fajita sud-occidentale
Prep time: 1 h 3 min
Cook time: 1 h 3 min
Total time: 1 h 3 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa Egg Beaters stile sud-occidentale 1 tazza; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 4 8 pollici tortillas di farina 8 pollici; 1 peperone verde tagliato a 1 pollice striscia 1 2 pepe circa 1 2 tazza; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 piccolo cipolla tagliata a strisce da 1 pollice 1 piccolo circa 1 3 tazza; 1 peperone rosso tagliato in strisce da 1 pollice 1 2 pepe circa 1 2 tazza; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato ridotto di grassi miscela di formaggio messicano 1 tazza; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato senza pelle tagliato in pezzi da 1 2 pollici

Southwestern Fajita Quiche potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 168 calorie. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Se hai peperone, cumino macinato, peperone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare i battitori d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di banana integrale a basso contenuto calorico come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 3 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Impacchi di fajita di pollo del sud-ovest, Insalata di pollo Fajita Mason Jar del sud-ovest, e Quiche di Fajita di pollo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coppa Egg Beaters stile sud-occidentale 1 tazza 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte senza grassi 48 pollici

tortillas di farina 8 pollici 1

peperone verde tagliato a 1 pollice striscia 1 2 pepe circa 1 2 tazza 1(può essere o scremare)

cumino macinato 1piccolo

cipolla tagliata a strisce da 1 pollice 1 piccolo circa 1 3 tazza 1

peperone rosso tagliato in strisce da 1 pollice 1 2 pepe circa 1 2 tazza 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coppa tagliuzzato ridotto di grassi miscela di formaggio messicano 1 tazza 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo disossato senza pelle tagliato in pezzi da 1 2 pollici

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.