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Punture di cereali al miele

Punture di cereali al miele
I morsi di cereali al miele richiedono circa 1 ora dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 652 calorie, 20g di proteine, e 20g di grasso per porzione. Per $1.86 per porzione, ottiene un pasto di mattina che serve 12. Se hai zucchero di canna, arachidi, semi di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Punture di cereali Butterscotch, No Bake Colazione cereali Energy Bites, e Morsi di cereali al burro di arachidi al cioccolato.

Istruzione

1
In una grande ciotola, unire i cereali, le arachidi e i semi di sesamo. In una piccola casseruola a fuoco basso, cuocere e mescolare lo zucchero di canna, il miele e il burro fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
Noce Moscata Aggiuntiva, FacoltativaNoce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Versare sopra miscela di cereali e gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
3
Diffusione in due 13-in non ingrassati. x 9-in. teglie da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
4
Cuocere a 275° per 45 minuti, mescolando ogni 15 minuti. Cool. Conservare in contenitori ermetici.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving12
Punteggio di salute20
Vegetariana
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