Pollo alle erbe all'aglio

Pollo alle erbe all'aglio
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Il pollo alle erbe all'aglio potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 30g di grasso, e un totale di 381 calorie. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, dragoncello, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo all'aglio con patate alle erbe, Pollo alle erbe al limone e aglio, e Cotolette di pollo alle erbe con salsa di limone e aglio.

Istruzione

1
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e leggermente griglia olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
In una piccola ciotola, sbattere insieme aglio, dragoncello essiccato, sale, pepe nero macinato e olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
Dragoncello EssiccatoDragoncello Essiccato
Olio D'olivaOlio D'oliva
AglioAglio
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Mettere ogni petto di pollo a metà su un pezzo di foglio abbastanza grande da coprire il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
4
Spennellare il pollo con la miscela di aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AglioAglio
5
Sigillare strettamente il pollo nel foglio. Cuocere sulla griglia preparata circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
StagnolaStagnola
6
Rimuovere dalla griglia. Scartare fogli e succhi.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
StagnolaStagnola
7
Mettere il pollo non confezionato sulla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
8
Spazzolare frequentemente con la miscela di aglio rimanente e girare spesso, continuare la cottura 5 a 10 minuti per lato, o al grado di cottura desiderato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 10 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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