Pesce spada alla griglia alla Cajun

Name: Pesce spada alla griglia alla Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1 jalapeno fresco intero; 1 1 libbra di zucchine, sale di sedano; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 1 libbra di zucchine, pepe nero macinato fresco; 1 1 libbra di zucchine, limone, scorza, grattugiato; 1 1 libbra di zucchine, cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 kg bistecche di pesce spada

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Il pesce spada alla griglia in stile Cajun potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 1 porzioni con 1917 calorie, 224g di proteine, e 104 g di grasso ogni. Per $26.45 per porzione, questa ricetta copre 55% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Una miscela di pepe di cayenna, cipolla in polvere, aglio in polvere, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è solido. Pesce Spada alla Siciliana, Pesce spada Cajun con salsa Remoulade veloce e cremosa, e Pesce Spada alla siciliana sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preparare una griglia medio-calda.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spennellare le bistecche con il oil.In una piccola ciotola, unire gli altri ingredienti e mescolare bene.Rivestire le bistecche in modo uniforme su tutti i lati con la miscela di spezie.Grigliare ogni bistecca per 5 minuti su un lato, quindi girare con cura e grigliare per 5 minuti in più o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

1 jalapeno fresco intero 11 libbra di zucchine,

sale di sedano 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 11 libbra di zucchine,

pepe nero macinato fresco 11 libbra di zucchine,

limone, scorza, grattugiato 11 libbra di zucchine,

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1kg

bistecche di pesce spada

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è FitVine Vino Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.