Pesce gatto (o qualsiasi pesce bianco) Au Lait

Name: Pesce gatto (o qualsiasi pesce bianco) Au Lait
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, granchio bollire condimento (vecchia baia); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 6 once di cocco grattugiato; 3 filetto filetti di pesce; 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 2 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cipolla tagliata a fettine sottili

Questa ricetta rende 3 porzioni con 164 calorie, 8g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cipolla, pepe macinato, pesce e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pesce gatto in crosta di pecan con grana bianca di Cheddar, Oeufs au lait, e Torta Café au Lait.

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

granchio bollire condimento (vecchia baia)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

6 once di cocco grattugiato 3filetto

filetti di pesce 1(può essere o scremare)

pepe nero macinato fresco 2(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

cipolla tagliata a fettine sottili

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.