Panino di pesce gatto Ozark con padella calda Slaw

Name: Panino di pesce gatto Ozark con padella calda Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe nero, diviso; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata di cavolo e carota; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto, tagliati in 4 pezzi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) panini croccanti, dimezzati orizzontalmente (circa ciascuno); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) maionese senza grassi; 1 (può essere o scremare) timo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 3 (inverno) farina di mais gialla

Ozark Catfish Sandwich con padella calda Slaw potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 338 calorie. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai pepe, panini croccanti, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Panino croccante di pesce gatto al curry con Slaw Chili-Lime, Pesce gatto fritto con Slaw cetriolo, e Cajun Catfish avvolge con Slaw.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Unire la farina di mais, il timo, 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in un piatto poco profondo, mescolando bene con una forchetta. Dragare il pesce in miscela di farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

8 (U-12) Gamberetti

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere il pesce in padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Trasferire il pesce in un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere insalata di cavolo in padella; cuocere 2 1/2 minuti o fino a quando leggermente appassito.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal fuoco.

Aggiungere il restante 1/4 cucchiaino di sale, rimanente 1/4 cucchiaino di pepe, succo di frutta, e maionese; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

8 (U-12) Gamberetti

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Posto 1 pezzo di pesce su ciascuna delle 4 metà inferiori di rotoli; top ogni panino con circa 1/3 miscela slaw tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Metti le metà superiori dei panini sui panini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

Servire immediatamente.

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

pepe nero, diviso 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

insalata di cavolo e carota 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto, tagliati in 4 pezzi 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

panini croccanti, dimezzati orizzontalmente (circa ciascuno)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

maionese senza grassi 1(può essere o scremare)

timo fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 1(può essere o scremare)

sale, diviso 3(inverno)

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.